パンチラインABホイール腹部ローラー、腹部腹筋、シングルタイプ、黒、サイレント、膝保護マットが含まれている、運動

製品説明

（真剣にトレーニングするときの優れた効果）：1腹ローラーを使用すると、上半身を締めることができます。 ABホイールは驚くほど単純なデザインで多機能です。それを使用する方法に依存すると、腹部の筋肉だけでなく、胸、腕、肩などの上半身トレーニングにも使用できます。

（基本的な使用法と姿勢）膝を平らで安定した床に置き、両手でABホイールをしっかりと保持します。膝を保護するために、付属のマットを使用します。肩の距離を保持し、背中を反撃したり巻かないように背中をまっすぐに保ちます。

膝を床に置きながらゆっくりと前方に転がします。できる限り腕を伸ばして後ろに伸ばします。今回は、腹部の筋肉を集中的に保つことが重要です。体は元の位置にゆっくりと戻ります。

（片輪腹部ローラー）これは、バランスを保とうとすることでコアを訓練できる単一ホイールABローラーです。初心者でさえ、自宅で腹部の筋肉を訓練できます。 ABホイールABSローラーは使いやすく、短期間で腹筋を効果的に訓練できます。その単純な動きで、腹筋だけでなく、背中、肩、腕も同時にトレーニングできるのは魅力的です。強さに自信がない人でさえ、膝を床に置くことで簡単に使用できます。

製品の詳細：初心者向けのタイヤ、シャフト、グリップなどが必要です。膝のマットが含まれています。組み立てと分解が簡単で、保存するのはコンパクトです。

アセンブリのヒント：グリップを取り付けるときは、シャフトに少量の水を追加して、簡単に詰め込むことができます。

あなたの購入は保証されています。

（シングルホイール腹部ローラー）これは、バランスを維持しようとすることでコアを訓練できるシングルホイールABローラーです。初心者でさえ、自宅で腹部の筋肉を訓練できます。 ABホイールABSローラーは使いやすく、短期間でABSを効果的に訓練できます。その単純な動きで、腹筋だけでなく、背中、肩、腕を同時に訓練できるのは魅力的です。自分の強さに自信がない人でさえ、膝を床に置くことで簡単に使用できます
（真剣にトレーニングするときの優れた効果）：1腹ローラーを使用すると、上半身を締めることができます。 ABホイールは、シンプルなデザインで驚くほど多機能です。使用方法によっては、腹部の筋肉だけでなく、胸、腕、肩、背中などの上半身のトレーニングにも使用できます。ホイールには、安定性の感覚と、トレーニング中にバランスを保つための簡単なグリップハンドルがあります。自宅で真剣に訓練したい場合、このABローラーは完璧な選択です
（基本的な使用法と姿勢）膝を平らで安定した床に置き、両手でしっかりとABホイールを保持します。付属のマットを使用して膝を保護します。ハンドルを肩の距離について保持し、背中をまっすぐにしておくようにしてください。腹部の筋肉を強化し、腰を意識的に意識してください。この姿勢は、トレーニングの基本的な姿勢です。膝を床に置きながら、ゆっくりと前方に転がします。可能な限り腕を伸ばし、できるだけ後ろに伸ばします。現時点では、腹部の筋肉を集中的に保つことが重要です。体が地面に転がり、ゆっくりと元の位置に戻ったら。あなたがそれに戻ったら、あなたは効果を高めるために速度を制御しながらゆっくりとそれを行うことができます
製品の詳細：初心者向けのタイヤ、シャフト、グリップなどが必要です。膝マットが含まれています。組み立てや分解しやすく、保管しやすいコンパクト。アセンブリのヒント：グリップを取り付けるときは、シャフトに少し水を加えることができます。
（30日間の返金保証）購入した製品は、できるだけ早くお客様に配送されます。私たちは店で一度製品をチェックしますが、たまたま購入後30日以内に返品と払い戻しを提供します